Top5 – Chá de Camomila

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Minha opção preferida para tomar no trabalho, o chá de camomila tem propriedades calmantes que relaxam e aliviam o estresse. Podendo atuar como leve sedativo, a camomila pode aliviar as indisposições causadas pela gripe, ou até mesmo as cólicas menstruais. E o melhor de tudo: ajuda no processo de emagrecimento porque sua ação calmante reduz a ansiedade e portanto diminui a compulsão, aquela vontade de comer besteirinhas ao londo do dia, sabe?

IMG_20150908_113949Eu costumo preparar de manhãzinha e levar em uma caneca ou garrafa térmica para ir tomando ao longo do dia.

Abaixo eu separei algumas sugestões para você manter sua bebida quentinha também:

Canecas

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